Ludzie w moim otoczeniu mieli wielki problem z zaakceptowaniem mojej niechęci do spożywania alkoholu. Najśmieszniejsze jest to, że człowiek stara się żyć zdrowo i to nasze zachowania powinny być powszechną normą i to my powinniśmy niechętnie patrzeć na ludzi pakujących w siebie tony syfiastego jedzenia i alkoholu, a jest zupełnie odwrotnie... Oj [...]
Jeżeli nie masz zgagi, to znaczy że masz problem z jelitami. Polecił bym coś w stylu wywar ze śliwek albo z moreli (taki domowy) Jeśli masz zgage to może być żołądek albo (najgorzej) wątroba. Problem z jelitami może byc też od braku tłuszczy.
[...] B12, NACA, żelaza oraz witaminy C, które czytałem mogą prowadzić do nadkrwistości. Suplementuje natomiast kurkumine oraz nattokinaze. Jak jest z witaminą B6 ? Mam mały problem z prolaktyną, która wybija mi do 20-22 i zbijam ją dostineksem raz na jakiś czas. Pomyslałem, aby suplementować B6 na co dzień aby obniżać prolaktyne jednak czytałem [...]
[...] i na rezonansie, który nic złego nie wykrył, ale ból nadal się pojawiał. Czasami przy MC boli mnie to prawe kolano, albo oba prawe i lewe. Ja jak nie ćwiczyłam, też miałam problem z kolanami, miałam wrażenie, że mi rzepka wypada, wystarczyło "odgiąć" kolano w druga stronę i było ok, ale dawno tego nie miałam i teraz mi się przypomniało. [...]
[...] wygląda sprawa ze snem, nie masz czasem podejrzeń że możesz mieć bezdech senny? Jeśli tak to przebadał bym się w tym temacie i ogarnął maszynę Cpap do spania, dużo osób ma problem z hematokrytem właśnie przez bezdech senny, to jest coś o czym większość lekarzy/kulturystów w stanach mówi na samym początku żeby to sprawdzić, więc myślę że warto [...]
[...] o asekuracje :-) Obwód, jestem zawiedziona, czułam, że mi idzie o niebo lepiej, a czas gorszy... TGU szedł płynnie (mimo, bolesnych zakwasów mięśni brzucha #-P ), mam tylko problem z prawą stroną (prawa ręka w górze), nie idzie tak ładnie jak lewej i parę razy nie mogłam utrzymać równowagi. O dziwo burpees szły ok, pompki niestety po nich ciężko [...]
[...] limfocyty. ciekawe. odnosnie glukozy doczytalem ze salicylany podnosza jej poziom a u mnie leci 75mg kwasu acetylosalicylowego pod postacia proficaru(polocardu) wiec problem z glowy. co ciekawe po roku bomby znacznie poprawilem lipidy. podniosl sie hdl i mocno spadl ldl. podoba mi sie%-) martwi mnie tylko alt i ast... chyba powtorze za [...]
Kolego przeczytaj jeszcze raz caly watek. Zrozum ze to takie wrozenie z fusow. Powinienes pojsc do internisty, powiedziec co i jak. Powinien zrobic Ci na poczatek podstawowe bad. tj. morfologie, ob, mocz, profil watrobowy albo same proby watrobowe. Niech Cie poprowadzi. Masz problem z libido czy z erekcja?
[...] bym tu wiosło sztangą ale może być, dodaj jakieś podciąganie. - Wyciskanie żonierskie - ok. - Biceps - co dokładnie? - Triceps - jw. - Brzuch - ok Co do rąk też mam z nimi problem ale jakoś sobie radze wg. mnie ludzie którzy mają problem z łapami dzielą się na dwie grupy - na tych co robią za dużo serii na ręce i na tych którzy robią za mało. [...]
[...] obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 1- 15 4kg, 2- 15 4 kg 8) Pompki w podporze tyłem 1- 8, 2 -9 później wrzucę posiłki, zaplanowane, ale jakby się coś zmieniło, dalej mam problem z dobiciem do 40% tłuszczy, wychodzi mi około 35% - wcześniej jadłam 305, może temu? Wyszło 31% b i 34% w. Zmieniony przez - linka2210 w dniu 2015-06-03 10:28:43 [...]
[...] Generalnie nie wiem tylko czy jak wiosło robię i prawa może tylko 13 np. z większym ciężarem, to lewą też tylko tyle robić? Chyba tyle samo lepeij, prawda? No jak mam problem z danym ciężarem jak np. w uginaniu to i tak chyba zwiększać? No i boje się, że to za duzy ciężar, bo się troche czasem chwieję, ale to juz by trzeba ocenić po [...]
Nie powiedziałbym żeby to było lekko, ale jakoś poszło %-). Spróbuj może potrenować z zablokowanymi nogami. Ja generalnie też miałem problem z oderwaniem się od ziemi, bo zawsze robiłem spięcia, ale jak już kilka razy się udało to rytm później idzie jakoś złapać.
Dzięki. Czyli w sumie robię podobnie z tym, że mam dłuższą fazę odpoczynku no ten sprint u mnie to lipa %-). Ja generalnie mam problem z rozwalonym biodrem dlatego robię aero wieczorem, w nocy mi odpoczywa i w miarę normalnie funkcjonuję od rana. A jakbym pobiegał rano to nie wiem czy bym później do pracy dotarł ;-). Zmieniony przez - kabo9 w [...]
a moje zakupy wyglądają tak: 665g CP, 8 kg Monster Massa, 7kg Carbo, 3 sheakery bo koledzy chcieli ode mnie kupic i rękawiczki do treningu tu kurna tez mialem problem z rozmiarem wybralem M moze beda pasowac zobaczymy
[...] przed walką z Mamedem był taki radosny i już wiedziałem że z takim podejściem to g**** zrobi. Przekupili go? %-) albo tajemnie wyznaje islam? %-) no i własnie na tym polega problem z ksw znasz jakiegoś zawodnika latami, jego styl walki, w jaki sposób ją rozgrywa np. szybki atak od gongu, widziałeś go walczącego np z światową czołówką bez [...]
Kilka m-cy temu miałem problem z ostrym bólem w krzyżu (rwa kulszowa), mimo to dalej ćwiczyłem i pogłębiłem ból, który ustąpił po przyjęciu leków i maści, jednak teraz przy pracy fizycznej pojawia się podobny ból, lecz o znacznie mniejszej intensywności, dużo czasu spędzam w poz. siedzącej, czy moje objawy mogąc mieć związek z dyskopatią, która [...]
[...] myśli podbijania nogami i balansu ciałem. Co do pompek uważam że dipy są bardzo pomocne w stricte samych pompkach. Przy robieniu dipów na maksymalną ilość w minutę może być problem z regulaminem bo jak widać już na prezentowanym filmie Bundek pokazuje wykonanie na triceps a Max wykonuje z klatki wierzgając nogami :) i mówią że oba wykonania są [...]
[...] to mięśnie bardziej pracują i szybciej się meczą :) był moment że będąc nawet nie w jakiejś super formie, robiłem wąskim nachwytem kilka powtórzeń więcej niż na rekordowym filmiku z wynikiem 51. Postaram się więc znowu złapać formę i nagrać że nie ściemniam. Być może wcześniej miałem problem z wąskim chwytem bo zazwyczaj go nie ćwiczyłem. :)
[...] Jednym spada innym nigdy nic się nie rozwineło.Ja też mam jakiś punkt odniesienia chociażby do wspomnianej lekkiejatletyki a przede wszystkim do taekwondo. Ja miałem problem z działaczami i ich stwierdzeniem "zawodnik nieperspektywiczny"i wieczne zaglądanie do metryki.Teraz jestem szczęśliwy mam swoje WW i raczej to młodzi kwękają że nie [...]
HGH -temat ogólny
